Давно доказано положительное влияние некоторых ароматов на человека. Ароматерапия – один из простых способов справиться с недомоганием, подавленностью, нервозностью. Но что мешает владельцу приусадебного хозяйства привнести новизны, красоты и пользы на свой участок и организовать на нём “грядку настроения”? Ничего!
Учёные давно согласились, что вещества, выделяемые растениями в воздух, способны губить болезнетворные микробы. Действие этих веществ не просто не вредит иммунитету, в отличие от таблеток, но и повышает его! Аромат иных трав способен пробудить силы и даже наладить гормональный фон. Остаётся только подобрать и посадить подходящие культуры – и добро пожаловать на сеанс ароматерапии.
Есть несколько общих рекомендаций по высадке ароматных цветов. Прежде всего, чтобы запах был ясным, но не слишком концентрированным, растения надо размещать не по одному, но и не десятками. Двух-пяти будет вполне достаточно. Наибольшую силу запах растения приобретает при воздействии солнца – стоит выбрать для цветка-ароматерапевта освещенное теплое место, желательно на возвышении. Тогда запах будет разноситься по участку с легким ветерком. И, что важно, сажают такие растения вблизи мест, где люди находятся часто – никто не станет ходить в дальний угол сада, только чтобы насладиться ароматом.
Разные цветы источают разные по свойствам ароматы, и только самому садоводу выбирать, что подходит ему и его участку. Аромат герани, например, один из самых позитивных. Он придаёт энергии, уверенности, даже чувство легкой эйфории. Этот запах прогонит страхи, беспокойства и депрессивные настроения.
Лаванду традиционно используют для расслабления. Даже малышам вшивают в ароматические подушечки-сонники веточку лаванды. Это аромат покоя, тишины и мечтаний. Как ни странно, прохладный аромат мяты тоже способствует быстрому засыпанию и качественному сну. Запах душицы, также из разряда успокаивающих, имеет к тому же сильное бактерицидное действие. Тмин и шалфей стимулируют память. Полынь помогает при отёках и различных зависимостях. Иссоп укрепляет иммунитет.
Выбор цветов-помощников велик, на любой вкус! Главное – помнить, что попытавшись собрать всё полезное на одной клумбе, можно получить бесполезную какофонию запахов. Лучше остановиться на одном-двух растениях и вырастить настоящую грядку “настроения”.